陳玫妃中醫師的部落格-不孕症 月經失調 痛經 青春痘 瘦

俗語說：「十女九帶」，可見白帶是女性常見的衛生問題；事實上，在正常的情況下，陰道內本來就聚集了許多的細菌與黴菌，而當外在的環境沒有改變時，這些微生物間就維持生態的平衡，此時陰道的分泌物大多無色、無味、無刺激性，為白色透明，是正常的白帶情況。

    但若外陰部不通風，或長期服用抗生素、身體免疫力減弱、濫用陰道清潔劑，或缺乏女性荷爾蒙時，就會破壞陰道內的酸鹼值與平衡；於是陰道分泌物的量改變，分泌物變成紅色、乳白色和黃綠色，或變成泡沬、乳酪狀，且有味道腥臭，甚至產生局部刺激或疼痛狀，並伴隨焦慮、精神不集中、疲倦、腰痠背痛等症狀時，就必須注意，是否可能罹患「病理性白帶」了。

更年期的來臨主要是由於卵巢功能退化，致使月經週期逐漸延長，經量逐漸減少，直至完全停止。據評估，停經以後，女性荷爾蒙主要成分之一的雌素二醇降低，不僅影響體內內分泌參與代謝調整功能，還會帶來一些不適症狀；此外，腦下垂體的回饋所分泌的性腺激素─濾泡刺激素FSH跟黃體刺激素LH會慢慢升高，因此，抽血檢查血液中的雌素二醇E2和濾泡刺激素FSH，可以用來判斷是否進入了更年期。

至於更年期的常見症狀，有下列數項：

1.月經停止。

玉米薏仁利水湯──下半身肥胖

材料：蒟篛2兩　牛蒡半條　紅蘿蔔4兩　瘦肉4兩

中藥：玉米鬚1錢　薏仁3錢　赤小豆2錢

【中醫天地】

標題：中藥茶飲 甩掉肥肉

懷孕中後期便秘擾人 瀉藥不可濫用 分類：孕事新知2009/02/11 18:50懷孕中後期便秘擾人 瀉藥不可濫用 【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】 2009.02.11 08:27 am 懷孕期間除了初期的噁心、孕吐，孕婦最感困擾的應該是中後期便秘問題！中醫師陳玫妃表示，懷孕期間腸胃蠕動減慢，並缺乏適度的運動、擔心頻尿而減少水分補充等原因，都會造成糞便乾硬，應攝取含豐富纖維素的食物及水分；瀉下藥大黃應避免自行濫用。 陳醫師表示，懷孕期間排便不暢情況嚴重的話，甚至會引起痔瘡，建議孕婦每天早上起床先喝一杯冷水，喚醒腸胃開始蠕動，可有助於排除腸內的宿便。另外，不可以因為擔心頻尿跑廁所而避免喝水，一整天至少應攝取2000C.C的水份，可減少糞便乾燥堅硬的情形，有效舒緩便秘的發生。 醫師建議，孕婦每天應攝取含有豐富纖維素的蔬菜、菇菌類等，如芹菜、菠菜、韭菜、香菇、蘑菇、蒟篛等。此外，食用帶有酸味的水果如草莓，能增強對腸的刺激，也有潤腸通便的效果。並提醒，易便秘的孕婦，千萬不能濫用以大黃為主的中藥瀉下藥，每個人體質不同，大黃藥性較強烈，應經由醫師處方調理。

活血纖體茶