自己做中藥保養品，注意保存期限
「花了不少錢買了醫療用、專櫃用的保養品，為什麼每次保養品擦在肌膚上，過一下子還是起疹子、紅腫、過敏呢？」敏感肌的你，是否常常為了買保養品而傷透腦筋。中醫師陳玫妃說，肌膚容易敏感的人，或許可以試試比較溫和，由植物萃取出來的草本保養品，有助降低肌膚過敏的機率。
保養品容易引起過敏的原因，不外乎是因為成分所引起，而容易引起肌膚過敏的成分，如防腐劑、抗菌劑、香料、色素、果膏、酒精等這些物質，都是市面上保養品經常會添加的化學物質。一般健康的肌膚擦在臉上，是不至於出現過敏現象，但若是本身肌膚很敏感，或是換季時當肌膚處在較脆弱的時機點上，接觸這些相對較刺激的化學物質，就很容易造成過敏現象。
過敏的症狀有哪些？
陳玫妃說，如果擦上保養品後，肌膚出現變紅、刺痛、發癢、紅疹，或是過一陣子後發現色素沉澱、反黑的現象，都是屬於肌膚過敏的症狀，這些症狀正說明所擦的保養品不適合。
另外，有些人擦了某些保養品反而會長痘痘，其實這種現象也屬於過敏的一種，因為患者用了不適合膚質的保養品。舉例來說，患者肌膚是偏油性，若使用了含有油脂（如：黃豆油、芝麻油、小麥胚芽油、棉籽油等）的保養品，容易阻塞毛孔，形成痘痘或粉刺，而造成肌膚的紅、腫、發炎等現象，一旦停止擦保養品之後，長粉刺或痘痘的現象也會停止，這種過敏現象在臨床上也很常見。
為了避免因保養品引起的過敏症狀，陳玫妃建議挑選保養品時，一定要清楚自己的膚質，油性肌膚要選擇較乾爽的保養品、乾性肌膚選擇較滋潤的保養品，當然盡量避免購買到含有酒精、防腐劑、抗菌劑、香料、色素、果膏等額外添加的化學製品，也建議購買前要先在手背上做測試，如果出現紅腫過敏等症狀，那這個保養品就不適合。
草本成分，過敏機率低
近幾年來，中藥草本類的保養品漸漸受到矚目，陳玫妃說，因為草本保養品的成分，是由植物花草中萃取出來的，成分相對較天然、簡單，是一種較為溫和且安全的保養品，尤其是由中藥材萃取而製成的保養品，最近是越來越風行，原因在於中藥材有很多已知的有效成分，比如美白、淡斑、保濕等作用，都是許多研究已經證實的。
像是白芷就很適合用來美白、淡斑；而白木耳則可以潤澤肌膚，讓皮膚保持水嫩光滑；牡丹皮則有活血之效，擦在皮膚上，因為肌膚血液循環變好了，氣色自然變得紅潤；鹿茸則能夠促進生長，塗在肌膚上，能夠促進傷口癒合及膠原蛋白的增生，若是擠痘痘或皮膚有傷口，擦一點含有鹿茸的保養品，傷口很容易就癒合了。
DIY保養品，3個月用完最佳
針對敏感性肌膚或是肌膚不想受到化學物質影響的人，或許可以試試DIY、自己動手製作草本保養品。值得注意的是因為自製的草本保養品成分較天然，保存不易，所以，盡量不要一次做太多，建議每次製作的量大約能在3個月內使用完畢最為適合，也建議製作過程中加入一點抗菌劑，避免孳生細菌及保養品的變質，造成肌膚及身體的負擔。
除此之外，動手做保養品時，一定要將雙手洗淨並擦乾，使用到的容器，如不鏽鋼鍋或裝保養品的瓶子，也要洗淨消毒過，否則很容易造成保養品細菌的感染。
DIY中藥草本保養品
〈美白保濕乳液〉
材料：天門冬2錢、茯苓1.5錢、白芷2錢、薏仁2錢、小茴香精油3滴、甜杏仁油20c.c.、抗菌劑0.5c.c.、乳化劑8c.c.。
作法
1.將天門冬、茯苓、白芷及薏仁以清水洗淨，並用過濾袋包好。
2.置入200c.c.熱水中5分鐘，去除藥材的細菌等髒物。
3.將藥材置入150c.c.水中，煮到湯汁濃縮到90c.c.即可。
4.放冷後，利用過濾網將湯汁濾過，直到湯汁沒有肉眼可見的雜質。
5.將湯汁放到另一乾淨的容器中，加入3滴小茴香精油、甜杏仁油20c.c.，以及抗菌劑和乳化劑，馬上快速攪拌均勻（否則會結塊），即完成，置入保養品瓶中。
保存方式：避免陽光直射，置放在陰暗處為佳；建議3個月內使用完畢。
適合族群：一般人皆適合，不管臉部或身體都可以擦，想要美白、淡斑的人尤其適合。
注意事項
1.如果屬於油性肌膚，或是患有脂漏性皮膚炎，擦的量要減少。
2.不加抗菌劑的話，7天內應使用完畢。
〈防皺精華霜〉
材料：高麗參2錢、鹿茸2錢、當歸2錢、乳香精油3滴、葡萄籽油20c.c.、抗菌劑0.5c.c.、乳化劑8c.c.。
作法
1.將高麗參、鹿茸、當歸以清水洗淨，並用過濾袋包好。
2.置入200c.c.熱水中5分鐘，去除藥材的細菌等髒物。
3.將藥材置入150c.c.水中，煮到湯汁濃縮到80c.c.即可。
4.放冷後，利用過濾網將湯汁濾過，直到湯汁沒有肉眼可見的雜質。
5.將湯汁放到另一乾淨的容器中，加入3滴乳香精油、葡萄籽油20c.c.，以及抗菌劑和乳化劑，立即快速攪拌均勻（否則會結塊），即完成，可置入保養品瓶中。
保存方式：避免陽光直射，置放在陰暗處為佳；建議3個月內使用完畢；若不加抗菌劑，7天內要用畢。
適合族群：一般人皆適合，適合擦在臉部，40、50歲以上的人，或是氣色不好的人尤其適合。
注意事項
1.如果肌膚容易長痘子，用量要減少。
2.塗抹在臉上，可以順便按摩，除皺效果會更好。
〈抗痘面膜〉
材料：枇杷葉1克、魚腥草１克、黃芩１克、蒲公英１克、牡丹皮１克、薏仁１克。（科學中藥）
作法
1.將所有科學中藥，使用10c.c.的煮過的開水拌勻即可。
2.針對出油狀況較明顯、毛孔粗大的人，建議可改用5～10c.c.的蛋白液取代純水。
保存方式：建議要敷的時候，再調和為佳。
適合族群：一般人皆適合，容易長痘子、臉出油的人尤其適合。
注意事項
1.當肌膚上的痘痘有傷口時，不適合敷抗痘面膜，否則容易有刺激感。
2.敷在臉上時間約20分鐘，待面膜微乾時就能撕下，撕的時候由下往上撕，原因是人的毛孔是由上往下長，因此，由下往上撕較為適合，接著用冷水洗淨即可。
3.因面膜會吸附臉上的油脂，臉會比較乾，因此，面膜撕掉後應立即拍打保濕化妝水，多拍幾次，讓肌膚補充水分。
4.敷面膜時，血液循環會增快，因此撕下時會有泛紅的現象是正常反應。
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