按摩＋泡澡，快速排水秘訣
文．林貞岑
簡單的泡澡、泡腳和按摩，可以增進血液循環，加速水分排除，重新恢復輕盈。
擁有令人稱羨的好膚質，中醫師陳玫妃喜歡在澡缸裡放上粗鹽泡澡，逼出一身熱汗，趕走體內濕氣。
經常按摩一些穴道則可幫助排除水分，預防浮腫發生。可依照個人的浮腫狀況，找出合適穴位。
全身水腫：水分穴、豐隆穴
下肢水腫：足三里穴
腳踝浮腫：三陰交
方法是指腹向下按壓穴位到痠麻腫脹，然後休息5～10秒後再重複按壓，每天按摩10～15分鐘即可。
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