陳玫妃中醫師的部落格-不孕症 月經失調 痛經 青春痘 瘦

台灣新生報刊登於

7/11中醫藥版「話題專欄」

為什麼會發生免疫性不孕呢？

第一、

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7/7中醫藥版「話題專欄」

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依體質坐月子

    傳統醫學重視辨證論治，因此，由於每位產婦的體質皆有差異，飲食及藥膳亦需依照個人體質不同有所調整，以免身體越補越糟糕。

中醫古籍記載

姙娠腹痛（胞阻）

許小姐今年24歲，來到門診時，前額兩頰及下巴處長了許多化膿型的痘痘粉刺及一些擠壓所造成的痘疤。當我問診的時候，她的眼神游移不定，回答也欲言又止，想幫她把脈，她的手卻一直在整理東西，情緒一直很緊張。陪她一起來的媽媽，這時悄悄地把診間的門給關上，開始告訴我她的狀況。半年前她失戀了被她同是念研究所的學長甩了，從此她失眠睡不好，且不喜歡跟人接觸，也因此她休學到台北。本來臉上只是偶爾長點小粉刺，現在痘痘卻如雨後春筍般的拼命萌發出來，讓她對自己更沒有信心。此外，月經延後不規則，身體胡亂發胖，還有便秘、白帶、情緒不穩易怒、口乾、口臭、口苦、唇紅、舌尖紅、脈象弦滑、黃膩苔等問題一堆。

這是一種典型日久肝鬱化火，慢慢累積成內分泌失調、胃火、心火等問題，於是我用柴胡（疏肝解鬱）、當歸（補血活血、調整內分泌）、赤芍、牡丹皮（活血涼血、降低皮脂腺油脂分泌）、薄荷（芳香開竅、讓心情舒暢）、白朮、茯苓（健脾益氣，因方中有較多寒涼藥怕傷胃氣），梔子（清熱降肝火改善白帶易怒），浮小麥、甘草、紅棗（即所謂的甘麥大棗湯可改善憂愁過度所導致的睡眠不安精神恍惚），黃芩、連翹、蒲公英（清瀉上焦熱毒，對發炎型痘痘能消炎、收斂傷口）枳實、厚朴、火麻仁（促進腸胃蠕動、代謝體內發炎毒素）桔梗2錢（引諸藥上行至頭面）、天花粉（生津降火、改善口乾口臭及囊腫型痘痘）此外配合一星期三次的針灸療程：調整身體內分泌、且減少皮脂腺油脂分泌過多，用足三里穴可增強臉部免疫功能，和促進青春痘傷口癒合；三陰交穴、血海穴可調整內分泌功能，維持雄性及雌性荷爾蒙平衡；曲池，合谷可以疏散肺經風熱，減緩青春痘紅腫發炎的症狀。

此外針對她的膚質調配「抗痘除疤中藥面膜粉」，用蛋白調敷臉，一星期三次可增加皮膚營養吸收及循環代謝作用，抑制痘痘發炎惡化及清除毛細孔的油脂污物。局部塗上中藥精油成分製成的戰痘膏，以去油抗痘、修復面皰，針對痘疤塗上除疤膏以淡疤美白。叮嚀她一定要先卸妝再使用PH5-6.5的弱酸性洗面乳，拍點清爽收斂的化妝水即可，不要使用太多保養品，避免增加皮膚負擔。外出時擦上隔離係數15的清爽型隔離霜減輕痘痘發炎和痘疤加深。

中醫抗痘有一套

青春痘是中醫門診最常見的皮膚病之一，根據中醫傳統醫學的分析，發現青春痘的產生是由於「多體質因素」所造成，曾有不少青春痘患者，經常自行服用黃連以解火氣，殊不知這味藥也有它的適應症，如果是體質虛寒的人，吃黃連不但會使症狀加重，還會因此導致胃寒的腹瀉問題，反而痘痘沒醫好又出現腸胃的問題。

中醫認為人體內有一種看不見的「火」，但是若失去控制，「火」性則會浮現出來，表現出種種發炎病症，即所謂的「上火」，此乃人體的陰陽之氣不平衡所致，當陽氣過勝超過陰氣即會生熱化火，於是就出現了「上火」症狀。引起上火的外力因素是受細菌感染，或由體內傳染疾病發展而成。例如：患者用手擠青春痘，因手指本身帶有眼睛看不見的細菌，且因擠壓方式不當很容易引起感染。

調理藥膳

A.黃耆鱸魚湯

保健要點

    (1)脾虛型

肝的疏泄、代謝功能與情志問題有密切關係。中醫師陳玫妃表示，肝的疏泄功能正常、氣機順暢，人對外在情緒刺激的忍耐度就較高，也較能使氣血調和、心情舒暢。中醫認為，肝的基本生理功能為「肝主疏泄」和「肝藏血」；一個人之所以有正常的情志活動，主要是依賴正常的氣血循環，也就是肝的疏泄功能具有調暢機制。

　 中醫師陳玫妃表示，中醫認為，肝的基本生理功能為「肝主疏泄」和「肝藏血」；其中，肝主疏泄是指調暢氣機、促進生化代謝和調理精神活動等生理作用，而一個人之所以有正常的情志活動，主要是依賴正常的氣血循環，也就是肝的疏泄功能具有調暢機制，並促進血液正常運行的作用；所以中醫古籍提到：「百病皆生於氣也」，也就是指出情緒的變化會最先影響氣機，而導致疾病。如果肝的疏泄功能正常、氣機順暢，人對外在情緒刺激的忍耐度就較高，而能使氣血調和、心情舒暢；反之則容易肝氣鬱結，表現為悲傷、憂鬱；又若疏泄功能太過，則肝氣、肝火易上升，表現為心情煩躁易怒、情緒容易激動。

調理藥膳

A.黃耆鱸魚湯

更年期       

   更年期的來臨主要是由於卵巢功能退化，致使月經週期逐漸延長，經量逐漸減少，直至完全停止。據評估，停經以後，女性荷爾蒙主要成分之一的雌素二醇降低，不僅影響體內內分泌參與代謝調整功能，還會帶來一些不適症狀；此外，腦下垂體的回饋所分泌的性腺激素─濾泡刺激素FSH跟黃體刺激素LH會慢慢升高，因此，抽血檢查血液中的雌素二醇E2和濾泡刺激素FSH，可以用來判斷是否進入了更年期。

《傅青主女科》之帶下證治

(1)白帶下

子宮頸糜爛

正常之子宮頸

 幫助長高的運動

＊半弓式

中醫抗痘有一套

青春痘是中醫門診最常見的皮膚病之一，根據中醫傳統醫學的分析，發現青春痘的產生是由於「多體質因素」所造成，曾有不少青春痘患者，經常自行服用黃連以解火氣，殊不知這味藥也有它的適應症，如果是體質虛寒的人，吃黃連不但會使症狀加重，還會因此導致胃寒的腹瀉問題，反而痘痘沒醫好又出現腸胃的問題。

中醫認為人體內有一種看不見的「火」，但是若失去控制，「火」性則會浮現出來，表現出種種發炎病症，即所謂的「上火」，此乃人體的陰陽之氣不平衡所致，當陽氣過勝超過陰氣即會生熱化火，於是就出現了「上火」症狀。引起上火的外力因素是受細菌感染，或由體內傳染疾病發展而成。例如：患者用手擠青春痘，因手指本身帶有眼睛看不見的細菌，且因擠壓方式不當很容易引起感染。

額部----長青春痘

額部會長青春痘是與「心」這個臟腑有關係，如何來改善「心火旺」所引起的痘痘、粉刺，幫助油性膚質改善、抑制男性激素分泌過盛，本單元用清心火的藥膳，來調理粗糙油性肌膚， 讓您有個細緻光潔的額頭。