白芷玉容飲

材料:白芷2錢  補骨脂1錢 丹參2錢 銀杏醋50cc  90度C沸水500cc

 ★    櫻桃活膚果汁

材料:蘋果50g 櫻桃50g  綠茶包1包  桑椹醬10g  90度C沸水350cc

可用針灸的方法，來改善不易受孕的體質

三陰交

取穴:從內踝尖直上三寸，即所謂4橫指。

中醫抗痘有一套

青春痘是中醫門診最常見的皮膚病之一，根據中醫傳統醫學的分析，發現青春痘的產生是由於「多體質因素」所造成，曾有不少青春痘患者，經常自行服用黃連以解火氣，殊不知這味藥也有它的適應症，如果是體質虛寒的人，吃黃連不但會使症狀加重，還會因此導致胃寒的腹瀉問題，反而痘痘沒醫好又出現腸胃的問題。

中醫認為人體內有一種看不見的「火」，但是若失去控制，「火」性則會浮現出來，表現出種種發炎病症，即所謂的「上火」，此乃人體的陰陽之氣不平衡所致，當陽氣過勝超過陰氣即會生熱化火，於是就出現了「上火」症狀。引起上火的外力因素是受細菌感染，或由體內傳染疾病發展而成。例如：患者用手擠青春痘，因手指本身帶有眼睛看不見的細菌，且因擠壓方式不當很容易引起感染。

調理藥膳

A.黃耆鱸魚湯

 (1)調理藥膳

A.龜鹿二仙牛筋湯

保健要點

    (1)脾虛型

肝的疏泄、代謝功能與情志問題有密切關係。中醫師陳玫妃表示，肝的疏泄功能正常、氣機順暢，人對外在情緒刺激的忍耐度就較高，也較能使氣血調和、心情舒暢。中醫認為，肝的基本生理功能為「肝主疏泄」和「肝藏血」；一個人之所以有正常的情志活動，主要是依賴正常的氣血循環，也就是肝的疏泄功能具有調暢機制。

　 中醫師陳玫妃表示，中醫認為，肝的基本生理功能為「肝主疏泄」和「肝藏血」；其中，肝主疏泄是指調暢氣機、促進生化代謝和調理精神活動等生理作用，而一個人之所以有正常的情志活動，主要是依賴正常的氣血循環，也就是肝的疏泄功能具有調暢機制，並促進血液正常運行的作用；所以中醫古籍提到：「百病皆生於氣也」，也就是指出情緒的變化會最先影響氣機，而導致疾病。如果肝的疏泄功能正常、氣機順暢，人對外在情緒刺激的忍耐度就較高，而能使氣血調和、心情舒暢；反之則容易肝氣鬱結，表現為悲傷、憂鬱；又若疏泄功能太過，則肝氣、肝火易上升，表現為心情煩躁易怒、情緒容易激動。

調理藥膳

A.黃耆鱸魚湯

更年期       

   更年期的來臨主要是由於卵巢功能退化，致使月經週期逐漸延長，經量逐漸減少，直至完全停止。據評估，停經以後，女性荷爾蒙主要成分之一的雌素二醇降低，不僅影響體內內分泌參與代謝調整功能，還會帶來一些不適症狀；此外，腦下垂體的回饋所分泌的性腺激素─濾泡刺激素FSH跟黃體刺激素LH會慢慢升高，因此，抽血檢查血液中的雌素二醇E2和濾泡刺激素FSH，可以用來判斷是否進入了更年期。