小標:代謝不良型肥胖

  這一型肥胖者屬於氣滯血淤,體內新陳代謝緩慢、血液循環不良,過多的毒素、脂肪皆淤積在體內所造成,就好像是排水溝淤積泥沙、雜物,藏污納垢,就會造成嚴重水患,陳玫妃說明,要改善代謝不良型肥胖問題,重點在於活血化淤,清除體內過多的膽固醇、脂肪以及毒素,排除這些致病因子之後,肥胖症狀自然就會改善。

 

#活血消瘦茶

藥材:玫瑰花2錢、丹參2錢以及適量武靴葉。

作法:將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之後,轉中小火再滾5分鐘,即完成。

功效:緩解胸悶煩躁,改善虛胖體質。

Tips

玫瑰花解鬱活血、可潤澤肌膚,還可延緩老化;丹參補血活血,可增進血液循環以及促進新陳代謝、並降低血脂肪;武靴葉能有效抑止糖分於消化道上的吸收,  令血液含糖量降低。

 

#發汗降脂茶

藥材:桂枝2錢、澤瀉2錢以及芭樂葉少許。

作法:將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之後,轉中小火再滾5分鐘,即完成。

功效:抑制食慾、健脾利水以及促代謝

Tips

桂枝可發汗解肌、溫通經脈及助陽化氣;澤瀉健脾利水,還有降脂化油之功效;芭樂葉則是對高血糖、高血壓、高血脂肪有改善與預防效果,並能幫助胰臟恢復分泌胰島素功能。

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    陳玫妃醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()