陳玫妃中醫師的部落格-不孕症 月經失調 痛經 青春痘 瘦

台灣新生報刊登於

中醫藥版「話題專欄」

《延緩老化_中醫觀點》延緩老化從補腎、脾胃著手

 【記者鄭綿綿／台北報導】老化與身體五臟六腑機能受影響有所關聯。中醫師陳玫妃表示，中醫認為，腎精是人體生長活力的基礎，腎氣虛身體活力會下降，五臟六腑也會隨之衰老；因此，腎虛與身體衰老關係密切，可從補腎氣方面著手調理。此外，老化也與脾胃虛損、肺氣虛等有關，可依照不同體質、症狀，適當內服藥方調養。

  中醫師陳玫妃表示，中醫調理抗老化問題，可以從各臟腑進行調補。通常「腎精氣虛型」問題；造成腎精氣虛的原因，可能是先天遺傳不佳、稟賦不足，也與生活作息不良，缺乏良好的生活習慣有關。症狀包括易掉髮、頭髮白、視力模糊、頻尿、腰膝酸痛、易疲倦等；可用濟生腎氣丸加菟絲子、黃耆、巴戟天、肉從蓉。而「脾胃虛損型」者；是由於脾胃功能不佳、消化吸收功能不好者，不能滋養先天腎精，會導致人體不能正常發育，進而影響臟腑的功能，導致身體虛弱衰老，皮膚也會鬆弛、有皺紋。症狀多見體質虛弱、食慾差、腸胃機能差易腹痛、腹瀉、四肢冰冷、臉色蒼白；可用參苓白朮散，以補胃健脾。

  此外，陳醫師表示，其他臟腑的虛損問題還包括有「肺氣虛」問題；由於肺主皮毛，所以當肺氣虛時，皮膚肌肉的營養不足，血液循環也不佳，會出現氣虛血瘀現象；反應在皮膚上，就顯得乾燥、無彈性，並有面容早衰的現象，也常見氣管功能較差；可用補中益氣湯調理。若屬於「肝失疏泄」問題；也容易造成早衰而氣色暗沉、皮膚乾燥有皺紋，也常見胸悶、煩躁等，可用柴胡疏肝湯調理。