陳玫妃中醫師的部落格-不孕症 月經失調 痛經 青春痘 瘦

台灣新生報刊登於

6/30中醫藥版「話題專欄」

飲食不潔腹痛中藥止瀉效果好

【記者鄭綿綿／台北報導】夏季食物細菌容易滋生，民眾容易發生腸胃炎問題。中醫師陳玫妃表示，夏天腸胃疾病常見的症狀有腹痛、腹瀉、嘔吐、發燒等症狀；此外，夏天食慾不好以及消化不良，也會造成身體倦怠、體力衰退的現象。中醫治療部分，可用健胃、去脾濕、補氣的藥方調理。

  中醫師陳玫妃表示，中醫認為，脾胃掌管著消化、吸收的作用，若是脾胃不佳，則容易出現腹瀉、脹氣、消化不良等症狀，而夏季天氣熱，皮表的血流較旺盛，而脾胃的功能會較差，因此，容易出現一些腸胃的問題，甚至容易因為外在的環境、體質的因素、情緒，而影響到脾胃無法正常的發揮，而導致便秘、腹瀉、食慾不佳、疲倦、頭暈等症狀。中醫辨證治療部分，針對若食用一些不潔的食物，造成的不適，可選用藿香正氣散。若伴有腹痛、腹瀉的現象，再加上葛根芩蓮湯。若屬於因飲用過多生冷的食物，造成脾胃虛寒，可選用小建中湯。若出現便秘的現象，可選用麻子仁丸。若有脹氣、胃痛的現象，則可選用安中散，加上木香、砂仁。

  日常保健部分，醫師建議，若要預防夏季腸胃炎，首重飲食的衛生；飯前要記得洗手，不要食用腐敗、不清潔的食物。若食慾不好，消化不良者，可多食用益生菌的食品，如優酪乳、養樂多等，可改善腹脹的現象。也可吃些如西瓜、冬瓜、甘庶、水梨、綠豆、薏仁等消暑、清熱的食物。