陳玫妃中醫師的部落格-不孕症 月經失調 痛經 青春痘 瘦

台灣新生報刊登於

1/11中醫藥版  「話題專欄」

《落枕_中醫觀點》

【記者鄭綿綿／台北報導】落枕是一種急性頸部僵直的症狀。中醫師陳玫妃表示，通常落枕患者頭會傾向患側，來減輕疼痛，所以又有斜頸的現象。包括睡姿不良、體質虛弱、過度疲勞、損傷等，都可能導致落枕。落枕發生時，可用舒筋、活血的藥物調理。應多加休息、熱敷，並注意睡姿。

  中醫師陳玫妃表示，中醫認為，落枕成因包括當邪過經氣，血脈凝聚，不通則痛，為局部的血液循環不佳，造成瘀結、逗留於經絡，而導致氣滯；或由於跌打損傷、頸部過度疲勞、或體內有寒結、外濕停留、姿勢不良，都易引起的肌肉痙攣現象。常見在早上起床的時候，會出現肌肉的疼痛，可能為一點，或者是一個區域。通常在患處，肌肉若受到壓迫，或者是因為肌肉緊張、收縮的時候，就會使疼痛加劇，也容易復發。

  中醫辨證治療上，陳醫師表示，針對外感風寒者，宜驅風散寒，可用葛根湯調理。若屬於外感風濕型者，宜驅風除濕，可用羌活勝濕湯。若為風濕在表型者，宜驅風勝濕，舒筋活血，可選用舒經活血湯，加上羌活勝濕湯。而扭傷所導致的頸項痛，則以舒筋活絡為主，可用大活絡丹調理。而針灸取穴可選用後谿、委中、陽陵泉、肩井、風池穴。另外，建議在睡覺時，墊枕應避免放置過高或過低，注意小心頸部受寒，且多熱敷，或可配合頸部做旋轉、拉筋的動作。