陳玫妃中醫師的部落格-不孕症 月經失調 痛經 青春痘 瘦

台灣新生報刊登於

6/9中醫藥版「話題專欄」

血液循環不佳下肢易水腫

【記者鄭綿綿／台北報導】下肢水腫常與血液循環差有關。中醫師陳玫妃表示，當正常人的皮膚會有一定的彈性，用手指按壓會有凹陷，放開時會自然恢復原狀，但如有水腫狀況時，用手按壓、放開，不會立即恢復，而會有凹陷的現象。中醫認為，下肢水腫與下肢經絡不通，心盛陽虛，與氣血兩虛有關。

  中醫師陳玫妃表示，通常下肢水腫的原因包括：局部血液循環不良，如下肢靜脈曲張，導致水分積聚在下肢，造成下肢水腫。或股靜脈的瓣膜破損，導致下肢不易回流到心臟。以及久站或久坐，長時間下肢保持不變的姿勢，而使得血液積流在下肢，造成水腫。以及心臟衰竭，無法將下肢血液正常送回。或是腎功能不好，導致水份的代謝不好。通常早期水腫會有體重增加、排尿量減少、夜尿，鞋子變小、晨起會有眼皮腫脹的現象，以及手腳屈伸緊繃的感覺。中醫認為，與下肢經絡不通，心盛陽虛，與氣血兩虛有關。

  在辨證治療方面，陳醫師表示，針對心陽氣虛，可用益氣強心的藥方，如聖愈湯。心盛陽虛者，可用溫補腎陽的藥方，如濟生腎氣丸。而氣陰兩虛，可用益氣養陰的藥方，如生脈散。若為氣虛血瘀者，可用補氣行瘀的藥方，如補陽還五湯。針灸治療部分，若有腎陽虛較為明顯，可灸氣海、關元穴。若有下肢血瘀的現象，可針灸豐隆、三陰交、足三里穴。醫師建議，應避免長期久站久坐，最好在一段時間久站久坐後，活動一下。或平時睡覺前將腳抬高，促進下肢循環、回流。且勿憋尿，多運動，促進身體下肢血液循環。