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落枕

落枕又稱為頸肌痛，為曾帽肌及胸鎖乳突肌發生疼痛，通常患者頭會傾向患側，來減輕疼痛，故又有斜頸的現象，通常是因為睡姿不良、體質虛弱、或感冒、過度疲勞、損傷、外傷等，都可能導致落枕。

通常在早上起床的時候，會有此症狀，而且主要就是肌肉的疼痛，可能為一點，或者是一個區域。通常在患處，肌肉若受到壓迫，或者是因為肌肉緊張、收縮的時候，就會使疼痛加劇，而且在治愈後，容易再復發。

臨床上，針灸取穴可選用後谿、委中、陽陵泉、肩井、風池。

若有落枕的現象時，平常宜多加休息、熱敷、或服用舒筋、活血的藥物配合，效果會更好。

在睡覺時，墊枕藉勿過高、或過低，避免頸部受寒，多熱敷、或配合頸部做旋轉、拉筋的動作。

在傳統醫學則認為，<素問‧至真大要論>中，曰：「諸痙項強，皆屬於濕。」<傷寒論>中則有「項背強几几」、「頭項強痛」的記載，這裡指的「項強」就是頸部連接背部的筋脈、肌肉強直，而不能夠前後、左右運動而言，因此傳統醫學認為邪過經氣，血脈凝聚，不通則痛，為局部的血液循環不佳，造成瘀結、逗留愉經絡，而導致氣滯，營衛不行，或由於跌打損傷、頸部過度疲勞、或體內有寒結、外濕停留、姿勢不良、而引起的肌肉痙攣現象，俗稱落枕。

中醫治療：

1.外感風寒、項強：

則宜驅風散寒，用葛根湯。

2.外感風濕、項強：

宜驅風除濕，用羌活勝濕湯。

3.風濕在表、頸項痛：

宜驅風勝濕，舒筋活血，選用舒經活血湯，加上羌活勝濕湯。

4.扭傷、頸項痛：

宜用舒筋活絡，如大活絡丹。