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時蔬養生素魚翅鍋

 

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俗語說:「十女九帶」,可見白帶是女性常見的衛生問題;事實上,在正常的情況下,陰道內本來就聚集了許多的細菌與黴菌,而當外在的環境沒有改變時,這些微生物間就維持生態的平衡,此時陰道的分泌物大多無色、無味、無刺激性,為白色透明,是正常的白帶情況。

    但若外陰部不通風,或長期服用抗生素、身體免疫力減弱、濫用陰道清潔劑,或缺乏女性荷爾蒙時,就會破壞陰道內的酸鹼值與平衡;於是陰道分泌物的量改變,分泌物變成紅色、乳白色和黃綠色,或變成泡沬、乳酪狀,且有味道腥臭,甚至產生局部刺激或疼痛狀,並伴隨焦慮、精神不集中、疲倦、腰痠背痛等症狀時,就必須注意,是否可能罹患「病理性白帶」了。

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更年期的來臨主要是由於卵巢功能退化,致使月經週期逐漸延長,經量逐漸減少,直至完全停止。據評估,停經以後,女性荷爾蒙主要成分之一的雌素二醇降低,不僅影響體內內分泌參與代謝調整功能,還會帶來一些不適症狀;此外,腦下垂體的回饋所分泌的性腺激素─濾泡刺激素FSH跟黃體刺激素LH會慢慢升高,因此,抽血檢查血液中的雌素二醇E2和濾泡刺激素FSH,可以用來判斷是否進入了更年期。

 

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主題:臉部老化黯沈DIY中藥面膜護膚

台灣新生報記者鄭綿綿/台北報導】 2008/10/03

許多更年期婦女深受情緒障礙及面部老化所困擾。中醫師陳玫妃表示,更年期若有情緒煩躁,失眠問題,可利用穴道按摩方式調理。面部老化則可配合適當的外敷面膜輔助調理。

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至於更年期的常見症狀,有下列數項:

1.月經停止。

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孕吐嚴重 高醣低脂、酸味食物有助舒緩

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玉米薏仁利水湯──下半身肥胖

材料:蒟篛2兩 牛蒡半條 紅蘿蔔4兩 瘦肉4

中藥:玉米鬚1 薏仁3 赤小豆2

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【中醫天地】

標題:中藥茶飲 甩掉肥肉

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懷孕中後期便秘擾人 瀉藥不可濫用 分類:孕事新知2009/02/11 18:50懷孕中後期便秘擾人 瀉藥不可濫用 【台灣新生報╱記者鄭綿綿/台北報導】 2009.02.11 08:27 am 懷孕期間除了初期的噁心、孕吐,孕婦最感困擾的應該是中後期便秘問題!中醫師陳玫妃表示,懷孕期間腸胃蠕動減慢,並缺乏適度的運動、擔心頻尿而減少水分補充等原因,都會造成糞便乾硬,應攝取含豐富纖維素的食物及水分;瀉下藥大黃應避免自行濫用。 陳醫師表示,懷孕期間排便不暢情況嚴重的話,甚至會引起痔瘡,建議孕婦每天早上起床先喝一杯冷水,喚醒腸胃開始蠕動,可有助於排除腸內的宿便。另外,不可以因為擔心頻尿跑廁所而避免喝水,一整天至少應攝取2000C.C的水份,可減少糞便乾燥堅硬的情形,有效舒緩便秘的發生。 醫師建議,孕婦每天應攝取含有豐富纖維素的蔬菜、菇菌類等,如芹菜、菠菜、韭菜、香菇、蘑菇、蒟篛等。此外,食用帶有酸味的水果如草莓,能增強對腸的刺激,也有潤腸通便的效果。並提醒,易便秘的孕婦,千萬不能濫用以大黃為主的中藥瀉下藥,每個人體質不同,大黃藥性較強烈,應經由醫師處方調理。


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活血纖體茶

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有效控制皮質腺分泌
【記者鄭綿綿/台北報導】 2008/10/13

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孕婦補充什麼營養對胎兒較好? 孩童保健  
2008/12/29 08:43

 

【台灣新生報╱記者鄭綿綿/台北報導】

準媽媽懷孕期間應注意攝取哪些食物,對於寶寶較好?中醫師陳玫妃表示,包括像是影響胎兒神經管的發育生長的葉酸、骨骼和牙齒發育生長的重要營養成份的鈣質、身體造血的成份鐵質,還有有益於腦部、眼睛發育生長的DHA,以及維生素B6、維生素B12等,都是重要的營養成份來源。

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《B肝病毒活化_中醫觀點》B肝病毒活化 服用免疫抑製劑或化療更傷肝

分類:健康
2009/02/07 19:11

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小標:代謝不良型肥胖

  這一型肥胖者屬於氣滯血淤,體內新陳代謝緩慢、血液循環不良,過多的毒素、脂肪皆淤積在體內所造成,就好像是排水溝淤積泥沙、雜物,藏污納垢,就會造成嚴重水患,陳玫妃說明,要改善代謝不良型肥胖問題,重點在於活血化淤,清除體內過多的膽固醇、脂肪以及毒素,排除這些致病因子之後,肥胖症狀自然就會改善。

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