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調整下巴長青春痘的症狀

適合吃的食物

不適合吃的食物

調節內分泌

桑椹、酪梨、櫻桃、鱸魚、菠菜、芝麻、黑豆、小麥胚芽油、黃豆

冰品、炸辣(臭豆腐、五更腸旺)油膩食物(五花肉、三層肉、肥肉)

改善小便黃濁

西瓜、哈蜜瓜、葡萄柚、冬瓜、高麗菜、小黃瓜

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更年期肥胖的症狀原因

青春美麗是每一個女人心中的希望,更年期的女性在面對自己要步入「老」年的變化當然感到沮喪,且更年期佔去人生三分之一的時光,所以身為一位有智慧的女人,一定要懂得如何去面對它,而讓自己的生活品質及健康體態改善提升,活得更年輕漂亮。

35歲以後,女性荷爾蒙分泌便逐漸減少,到了更年期後便停止製造荷爾蒙,黃體素及雌激素皆快速下降,由於荷爾蒙的改變,所以更年期是女性發胖的另一個高峰期,體重增加,腰圍變粗,虎背熊腰。

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下巴

下巴長青春痘與肝、腎這兩個臟腑有關係,如何來改善「氣滯血瘀」、「肝經濕熱」、「腎虛」所引起的痘痘、粉刺,增添肌膚活力,服用平衡內分泌系統、清肝經熱毒的藥膳來促進新陳代謝,讓您展現俏麗的下巴。

肝、腎與我們身體的生殖內分泌系統,泌尿道系統方面、體內廢物的清除有關,所以想要消除下巴的痘痘,絕對不能輕忽調理肝、腎這兩個臟腑,當然要對症下藥,從體內徹底改善過來,不但痘痘沒有了,連體內的問題也解決了。

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一般中醫認為的胎漏、胞阻、胎動不安都是屬於西醫的「先兆性流產」,這種觀念不一定正確,事實上從中醫的典籍當中可以發現,在整個懷孕過程當中,可能存在這種現象,也就是說有時後中醫的名詞跟西醫的名詞是不可以畫上等號的,這樣會侷限中醫整個治療範圍。

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生活守則

(1)潮熱。飲食建議:多攝取富含雌激素的食物,如五穀雜糧、豆類、豆漿、豆腐等食物;及含鈣豐富的飲食,如五穀類、香蕉、綠色蔬菜、奇異果、豆類以及堅果類。刺激性的飲料如:茶、咖啡、酒,及辛冷刺激的飲食,會導致有些婦女潮熱症狀加重,需盡量避免食用。

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皺皺女再見─防皺光滑系中藥材

 

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秋季皮膚

說明:

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減重消脂

說明:

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