孕婦補充什麼營養對胎兒較好? 孩童保健  
2008/12/29 08:43

 

【台灣新生報╱記者鄭綿綿/台北報導】

準媽媽懷孕期間應注意攝取哪些食物,對於寶寶較好?中醫師陳玫妃表示,包括像是影響胎兒神經管的發育生長的葉酸、骨骼和牙齒發育生長的重要營養成份的鈣質、身體造血的成份鐵質,還有有益於腦部、眼睛發育生長的DHA,以及維生素B6、維生素B12等,都是重要的營養成份來源。

陳玫妃醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

《B肝病毒活化_中醫觀點》B肝病毒活化 服用免疫抑製劑或化療更傷肝

分類:健康
2009/02/07 19:11

陳玫妃醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小標:代謝不良型肥胖

  這一型肥胖者屬於氣滯血淤,體內新陳代謝緩慢、血液循環不良,過多的毒素、脂肪皆淤積在體內所造成,就好像是排水溝淤積泥沙、雜物,藏污納垢,就會造成嚴重水患,陳玫妃說明,要改善代謝不良型肥胖問題,重點在於活血化淤,清除體內過多的膽固醇、脂肪以及毒素,排除這些致病因子之後,肥胖症狀自然就會改善。

陳玫妃醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

549234781_m  

台灣新生報刊登於

陳玫妃醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

疏肝茶

 

陳玫妃醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

青蔬養肝湯

 

陳玫妃醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

在飲食方面:

要多滋養肝陰,多食甜食,少食酸食。

陳玫妃醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

茉莉美白飲

功效:代謝皮膚黑色素,美白淡斑

材料:茉莉3g、玫瑰果3g、低脂牛奶200cc、蘋果50g、沸水300cc 冰糖10g

陳玫妃醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

冬蟲烏骨雞湯──消除疲勞

材料:烏骨雞1隻 南瓜子1兩半

中藥:冬蟲夏草1 蓮子3錢 枸杞3

陳玫妃醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

冬季補腎養生──

冬天是自然界萬物開始進入休眠的狀態,人體中的陽氣也要開始潛藏儲存,此時新陳代謝率的對應速度變為緩慢,而必須依靠生命的原動力──「腎」來發揮作用。依照中醫養生的觀念分析,冬天則是著重於「養腎防寒」,腎是貯藏精氣的主要器官,又是人體代謝水液平衡的重要器官。「腎精充沛」,則思維敏捷、反應靈活,精力十足。

陳玫妃醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()